Мы используем файлы cookie. Они помогают улучшить ваше взаимодействие с сайтом.
Раскрой в себе пантеру благодаря нашим уникальным занятиям, где нет места скуке и рутине! С каждым занятием твое тело будет гибче, пластичнее и здоровее — все без изнурительных тренировок

Абонементы

Срок действия абонементов
VIP абонемент
1 месяц
Разовое занятие
8 занятий
+ индивидуальное занятие по растяжке или Pole Dance с призером российских и зарубежный соревнований и основательницей студии Алиной Чуриловой
20 занятий
4 занятия
12 занятий
2 000
14 400
30 000
7 600
20 400
одно занятие 1 500
одно занятие 1 700
одно занятие 1 800
одно занятие 1 900
Действует 1.5 месяца
Возможность заморозки на 1 неделю
бесплатно при покупке абонемента в день пробного
4 занятия
31 200
одно занятие 7 800
одно занятие 7 500
Сплит (2 чел.)
1 занятие
8 000
60 000
1 500
8 занятий
Пробное занятие
+ в подарок 1 час аренды
действует 45 дней
+ в подарок 1 час аренды
действует 45 дней
8 занятий
48 800
6 500
1 занятие
Индивидуальные занятия
одно занятие 6 100
одно занятие 6 300
25 200
На 4 занятия абонемент действует 30 дней, на 8 занятий — 45 дней (только для индивидуальных и сплит занятий)
Для всех направлений действует один прайс
Все занятия сгорают при отмене позднее, чем за 8 часов до начала занятия
4 занятия

Наша команда

  • Наталья Путилина
    Тренер Women fitness, МФР, растяжки, здоровой спины, TRX, Mobility stretch
    В фитнесе более 17 лет, автор собственных программ. На ее тренировках вас ждет осознанный подход к движению, мотивация, оздоровление, энергия и видимый скорый результат.
    Постоянно обучается и применяет знания на практике.
    «Со мной вы улучшите физическую форму, укрепите здоровье и достигнете целей!»
  • Кристина Винзор
    Тренер Pole exotic, Strip и растяжки
    КМС по художественной гимнастике. Танцевальный стаж более 16 лет, владеет множеством хореографических направлений от классической хореографии до восточных танцев.
    Участница многих чемпионатов по Pole exotic. На своих занятиях помогает развить музыкальность, женственность, пластичность тела и сексуальность.
  • Ника Игнатова
    Тренер pole exotic, strip, high heels
    Танцевальный стаж более 19 лет. Участница танцевальных коллективов; изучала такие направления как классические, современные, уличные танцы. Творчески подходит к своим занятиям и готова поделиться с ученицами своим танцевальным опытом. Участница и призер многих чемпионатов по exotic pole. Постоянно разивается и обучается, является автором собственных онлайн курсов по Стрип пластике.
  • Анастасия Лисичкина
    Тренер силовых программ (Low Body, Full Body, ABs, TRX), танцевальных направлений, стретчинга
    Презентер Национальной Лиги Тренеров. Презентер международных и российских фитнес-конвенций.
    Многократная чемпионка международных и российских соревнований в направлении Pole Sport. Выпускница хореографического института.
    Золотая медаль PoleArt Spain 2015.
    Серебряный призер Кубка России и СНГ по воздушному эквилибру 2016 в категории Pole Classic.
    1 место на IX Кубке России по воздушно- спортивному эквилибру в категории Дуэты Профи (2017,2018, 2019).
    Победитель Pole Sports Russia.
    2017 в категории Дуэты Elite.
  • Юлия Смирнова
    Тренер High heels, ТДТ, Стрип пластики, Frame up
    Танцевальный стаж более 15 лет. Дипломированный тренер по танцевально-двигательной терапии, методы которой использует на всех своих занятиях, чтобы ученицы почувствовали наибольший эффект и раскрылись не только в танцах, но и в жизни. Эти методы помогают снизить тревожность и повысить уверенность в себе.
    «Мой подход отличается внимательностью, бережностью, но одновременно эмоциональностью и страстностью. Я учу не просто танцевать, но в первую очередь чувствовать себя в танце, раскрывать себя, свои чувства, тело».
  • Алиса Бубенцева
    Тренер по растяжке
    Опыт работы более 15 лет. Мастер спорта России по художественной гимнастике. Победитель и призер множества Всероссийских и международных соревнований. Работа с гимнастками, фигуристами, спортсменами, занимающимися синхронным плаванием, танцорами, спортсменами, кому необходима растяжка и гибкость, а также со всеми желающими развить гибкость, сесть на шпагат и поднять свою самооценку. Опыт работы с иностранными спортсменами. Окончила Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма.
    «В основе моих тренировок лежит индивидуальный подход, учет пожеланий, анатомии и особенностей физической формы. Собственная авторская методика. Мотивация своих клиентов на развитие и результат. Доброжелательность, ответственность, нацеленность на процесс и на результат, любовь к своей работе, стремление к саморазвитию, расширению своих навыков и знаний, творческий подход к работе. Хорошая физическая форма.»
  • Алина Чурилова
    Тренер Pole Sport и растяжки, основательница студии
    Более 13 лет в пилонном спорте. Действующая спортсменка, участница, чемпион и призер многих российских и международных соревнований по Pole art, Pole sport. На своих тренировках уделяет особое внимание технике, гибкости и чистоте исполнения.
    Серебряный призер Pole Art Greece 2017
    Бронзовый призер Pole Art Spain 2017 и Pole Art Italy 2017
    Победитель Baltic Pole Dance Cup 2019
    Серебряный призер PSO Switzerland 2024
  • Лебецкая Виктория
    Тренер pole exotic, pole sport и стретчинга
    В спорте уже более 17 лет, с детства занималась художественной гимнастикой и хореографией. Развивается в таких танцевальных направлениях как contemporary, jazz funk, jazz modern, frame up strip, twerk.
    Участница и победитель соревнований pole sport, pole exotic.
    Победитель Paranoia 2021,2022
    Серебряный призер Platinum 2022
    Exo Battle 2021
  • Вероника Хозина
    Тренер Pole exotic, здоровой спины и растяжки.
    Имеет большой опыт работы в качестве тренера как на пилоне, так и в различных направлениях фитнеса.
    Создала телеграм канал по функциональному тренингу и растяжке. Постоянно обучается и повышает свою тренерскую квалификацию, также является участником таких чемпионатов по pole exotic как Idol Moscow, Revolution Snow Storm, Revolution White Night.
    «На своих занятиях особое внимание уделяю эстетике и базе, есть опыт в постановке номеров для продолжающих танцоров. Очень много вкладываю в свой образ и развитие, чтобы мотивировать учеников двигаться и выглядеть так же»
Направления
Pole Exotic
Чувственный танец в стрипах у пилона под музыку. Развивает уверенность, музыкальность, сексуальность и пластичность. Максимум женственности, минимум трюков. Форма для занятий: топ, шорты или леггинсы, скрипы, наколенники.

Продолжительность: 55 мин
Pole Base
Изучение трюковой базы на пилоне. Залазы, висы, крутки. Для тех, кто никогда не занимался на пилоне или делал длительный перерыв. Форма для занятий: топ, шорты.

Продолжительность: 55 мин
Pole Sport
Спортивное направление пилона. Акцент на изучение трюков и трюковых комбинаций. Подходит продолжающим и тем, кто освоил базу. Форма для занятий: топ, шорты.

Продолжительность: 55 мин
High Heels
Танцевальнее направление на каблуках, которое объединяет разные стили танца: go-go, хип-хопа, джаз фанка. Занятия помогают подтянуть тело, развить музыкальность, чувство ритма, пластичность. Дают возможность выразить женственность, дерзость, внутреннюю свободу, а также полюбить свое тело. Форма для занятий: любая удобная форма, обувь на каблуках.

Продолжительность: 55 мин
Body Ballet
Направление в фитнесе, сочетающее элементы классического танца и хореографии с привычными упражнениями на укрепление мышц.
Тренировки включают упражнения у балетного станка, партерную гимнастику, растяжку и укрепление на различные группы мышц. Занятие помогает улучшить осанку, развить музыкальность, гибкость и красоту линий тела. Форма для занятий: удобная спортивная одежда, чешки или носочки.

Продолжительность: 55 мин
Здоровая спина
Занятие включает отстройку тела и позвоночника в нейтральное положение, суставную гимнастику, упражнения лечебной физкультуры, прорабатываются глубокие слои мышц спины, улучшается осанка, подвижность суставов, гибкость тела. В занятии используется дополнительное оборудование, самомассаж роллами. Форма для занятий: любая удобная спортивная одежда.

Продолжительность: 55 мин
ТДТ (танцевально-двигательная терапия)
Это психотерапевтическое применение танца и движения как процесса, способствующего интеграции эмоционального и физического состояния личности. Цель занятия — расслабиться, перезагрузится, раскрепоститься, полюбить и научиться слушать свое тело, а также ощутить собственную красоту и полноценность. Форма для занятия: удобная одежда, носочки или чешки.

Продолжительность: 55 мин
Шпагаты
Занятие узко направлено на увеличение амплитуды продольных и поперечного шпагатов. Подходит особенно тем, кто мечтает сесть на шпагат и настроен на результат. Занятие включает в себя разминку, разогрев суставов и мышц, подводящие упражнения к шпагатам, пассивная и динамичная растяжка шпагатов. Форма для занятий: удобная теплая одежда.

Продолжительность: 55 мин
Low Body
Тренировка, нацеленная на проработку мышц нижней части тела. Упражнения задействуют бедра, икроножные мышцы, ягодицы и нижнюю часть спины, активно работают мышцы кора. Цель тренировки: формирование рельефа и избавление от лишнего жира в области бедер, ног и живота. Форма для занятия: леггинсы/шорты, кроссовки.

Продолжительность: 55 мин
Full Body
Тренировка, нацеленная на проработку мышц всего тела. Цель: создание рельефности тела, укрепление мышц, а также повышение выносливости. Форма для занятия: любая удобная форма, кроссовки.

Продолжительность: 55 мин
ABS Workout
Тренировка, нацеленная на укрепление мышц кора и пресса. Эта не только выработка «кубиков» на животе, но и укрепление спины, улучшение осанки и повышение общей выносливости. Форма для занятия: леггинсы, кроссовки.

Продолжительность: 55 мин
Strip
Эротический танец, направленный на развитие чувственности, женственности и раскрепощения, а также уверенности и любви к себе. Форма для занятия: любая удобная, наколенники.

Продолжительность: 55 мин
Relax Stretching
Мягкая методика тренировки, включает в себя растяжку, пилатес, йогу и медитацию. Цель занятия — улучшить физическое и психическое здоровье, ощутить легкость и подвижность тела, улучшить циркуляцию лимфы и крови. Форма для занятия: любая удобная одежда, сохраняющая тепло.

Продолжительность: 55 мин
Общая растяжка
Занятия на улучшение подвижности мышц и суставов, повышение амплитуды движений, развитие эластичности и гибкости тела. Способствует общему оздоровлению и расслаблению. Форма для занятия: любая удобная одежда, сохраняющая тепло.

Продолжительность: 55 мин
TRX
Функциональная тренировка с использованием специального оборудования. Петли TRX — это система ремней, позволяющая использовать собственный вес человека для тренировок. Тренировка идет во многих плоскостях и напоминает ситуации в реальной жизни, в которых требуется сила, координация, баланс, выносливость. Тренировка считается одной из самых энергозатратных, тем самым помогает потратить больше калорий в достижении стройного, здорового тела. Форма для занятий: любая удобная, кроссовки.

Продолжительность: 55 мин
МФР
Миофасциальный релиз «мио» — мышца, «фасция», соединительная ткань, которая покрывает нервы, органы, сосуды и сухожилия.
Это самомассаж с использованием специальных инструментов (мячики и пенистые роллы) в сочетании с техникой мягкого растягивания. Цель занятия — расслабить мышцы и фасции. Как итог: снятие напряжения и болей в мышцах, улучшение подвижности суставов, увеличение гибкости тела, улучшение осанки, снижение отечности и зажимов. Форма для занятий: любая удобная одежда.

Продолжительность: 55 мин
Women fitness
Занятие включает в себя упражнения на все основные мышечные группы для гармонично слаженного женского тела. Особое внимание уделяется проработке мышц бедер, ягодиц и пресса. Данная тренировка является авторской методикой нашего тренера по работе с женским телом. Тонус, стройный силуэт и легкость движения — наш результат! Форма для занятий: удобная спортивная одежда, кроссовки.

Продолжительность: 55 мин
Бачата
Танцевальное направление родом из Доминиканской Республики. Характеризуется женственностью и ритмичными шагами. Танец развивает не только музыкальность, уверенность в себе и пластичность, но и умение подать себя.
Sensual
Женственные танцы для начинающих, преимущественно босиком. Сочетает в себе микс разных направлений; идеальное занятиедля развития пластики в теле, женственности и чувственности.
Lap Dance (Приват)
Танец, отличающийся особой сексуальностью, соблазнительностью и пластичностью. Идеальный способ удивить и порадовать любимого.
Партерная гимнастика
Занятие, направленное на развитие красоты ног и чистоту линий (выворотрость, натянутые стопы, растяжка, работа с коленями). Занятие особенно полезно тем, кто занимается пилоном, так как помогает танцу обрести чистоту, красоту и полноценность.

Аренда залов

Доступна аренда любого зала для тренировки.
Заполните небольшую анкету, и мы расскажем об условиях!
4 человека
4 000 руб/ч
3 человека
3 000 руб/ч
1-2 человека
2 000 руб/ч

Посмотрите, как проходят тренировки

г. Москва — ЖК Зиларт
ул. Архитектора Щусева 3
Метро: ЗИЛ
Beauty
Fitness
© «Black Panther» 2023 ALL RIGHTS RESERVED. Все права защищены и охраняются законом. Материалы сайта не подлежат копированию без письменного согласия владельцев сайта.
Made on
Tilda